г. Сочи, улица Конституции СССР, 26а, 4 этаж, 401 кабинет
Студия пилатеса и здорового фитнеса в Сочи
Есть вопросы?
Оставьте свои данные и менеджер перезвонит вам в ближайшее время
Перезапустите программу молодости
вашего лица
вашего лица
Для тех, кто хочет:
– Мягко и естественно воздействовать на первые признаки возрастных изменений.
– Сохранить живую мимику, выбрав эффективную альтернативу инъекциям.
– Выглядеть отдохнувшим и сияющим без дорогостоящих процедур.
– Избавиться от напряжения в области лица, шеи и затылка.
– Мягко и естественно воздействовать на первые признаки возрастных изменений.
– Сохранить живую мимику, выбрав эффективную альтернативу инъекциям.
– Выглядеть отдохнувшим и сияющим без дорогостоящих процедур.
– Избавиться от напряжения в области лица, шеи и затылка.
группы до 10 человек
любой уровень подготовки
РЕЗУЛЬТАТ
ЗАНЯТИЯ
Как проходит занятие
Бережная забота о здоровом и подтянутом теле. Медленный темп тренировки подходит и для мягкого пробуждения утром, и для вечернего расслабления
Перед началом тренировки необходимо подготовить тело. Тренер даст небольшой комплекс, который разогреет мышцы, активизирует обмен веществ и повысит работоспособность. Разминка — это обязательная часть каждой тренировки
01
разминка
Во время тренировки вы будете выполнять серию упражнений, которые рассчитаны на разные группы мышц: пресса, спины, бедер и ягодиц, верхней части туловища. Все движения мягкие и плавные. Работа над мышцами выполняется с концентрацией и глубоким дыханием
02
Основная часть
Для восстановления в конце занятия предусмотрена небольшая растяжка. Упражнения сделают мышцы длиннее и помогут организму расслабиться
03
Завершающая растяжка
Не знаете, с чего начать? Доверьтесь профессионалам.
Оставьте заявку, и наш старший тренер проанализирует вашу ситуацию и подскажет безопасный старт.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Нет. Занятие подходит для любого уровня. Инструктор объясняет каждое движение и следит за правильностью выполнения. Главное регулярность.
Да. Все техники мягкие и физиологичные. Мы не травмируем ткани, а работаем с естественными процессами организма.
Удобную одежду и небольшое ручное зеркало. Оно понадобится для контроля техники. Всё остальное есть у нас.
Многие замечают эффект уже после первого занятия: лицо выглядит более отдохнувшим, уходит напряжение. Стойкий результат формируется при занятиях 2-3 раза в неделю в течение 3-4 недель.
Массаж - пассивная процедура. Здесь вы сами работаете с мышцами и фасциями, обучая их правильному тонусу. Результат закрепляется надолго, потому что вы меняете привычки мышц, а не просто снимаете напряжение на день.
Face-фитнес — это нехирургический метод омоложения, основанный на гимнастике для мышц лица, шеи и зоны декольте.
В отличие от инъекционной косметологии, face-фитнес воздействует на причину возрастных изменений:
На занятиях «Код молодости» в нашей студии вы освоите комплекс упражнений, который поможет подтянуть овал лица, разгладить мимические морщины и вернуть коже здоровое сияние. Регулярные тренировки face-фитнесом дают накопительный эффект: кожа становится более упругой, контур — четким, а взгляд — отдохнувшим.
Курс подходит для женщин любого возраста — особенно для тех, кто хочет ухаживать за лицом естественными методами. Занятия проходят в небольших группах под руководством сертифицированного инструктора.
В отличие от инъекционной косметологии, face-фитнес воздействует на причину возрастных изменений:
- снимает спазмы мимических мышц;
- восстанавливает лимфодренаж;
- работает с фасциальными «слипаниями».
На занятиях «Код молодости» в нашей студии вы освоите комплекс упражнений, который поможет подтянуть овал лица, разгладить мимические морщины и вернуть коже здоровое сияние. Регулярные тренировки face-фитнесом дают накопительный эффект: кожа становится более упругой, контур — четким, а взгляд — отдохнувшим.
Курс подходит для женщин любого возраста — особенно для тех, кто хочет ухаживать за лицом естественными методами. Занятия проходят в небольших группах под руководством сертифицированного инструктора.