ЗДОРОВЫЙ фитнес O.Sporte:

Безопасность Пилатеса + эффективность фитнеса.

Создаем эстетичное тело через осознанные тренировки. С разгрузкой позвоночника, без работы «на износ» и риска травм.

Тренировки по научным протоколам (Polestar)

Безопасно при грыжах и после родов

Эффективно для рельефа и тонуса

С какой целью вы пришли?

Для кого: Болит спина/шея, есть грыжи/протрузии, восстановление после родов, сидячая работа.
Цель: «Хочу убрать боль и безопасно укрепить тело».

Начать с Первичной Диагностики

Путь «Терапия и Здоровье»

Для кого: Хочу красивый рельеф, упругие ягодицы, гибкость, снять стресс.
Цель: «Хочу тонус, рельеф и атмосферу».

ПОПРОБОВАТЬ ТЕСТ-ДРАЙВ

Путь «Фитнес и Эстетика»

Почему метод O.Sporte безопасен?

Наш метод основан на науке, а не на трендах

Мы используем протоколы ведущих мировых институтов движения и реабилитации.

FMS (Functional Movement Systems) — Стандарт диагностики

Polestar Pilates — Международная школа

Anatomy Trains (Анатомические поезда) — Работа с фасцией

JOSPT (Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy) — источник исследований

НГУ им. Лесгафта — Научная база РФ

Мы не гадаем. Мы используем тесты, как «золотой стандарт» в НБА и НХЛ, чтобы найти скрытые риски травм до начала занятий.

Диагностика

Тело — это единая 3D-сеть. Мы знаем, что боль в шее может идти от стопы, и работаем со всей цепочкой (фасцией), а не только с местом боли.

Анатомические Поезда

Больше научных исследований

Не знаете, с чего начать? Доверьтесь профессионалам.

Оставьте заявку, и наш старший тренер проанализирует вашу ситуацию и подскажет безопасный старт.

[{"lid":"1770975285940","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_name":"\u0418\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"\u0418\u043c\u044f"},{"lid":"1770975324372","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0412\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_name":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_mask":"+7 (999) 999-99-99","li_req":"y","li_nm":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d"},{"lid":"1770975335108","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_variants":"\u0421\u043f\u0438\u043d\u0430\n\u0424\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \n\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\n\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e","li_name":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442","li_selfirstvar":"\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442?","li_req":"y","li_nm":"\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442"},{"lid":"1770975375763","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0418\u041f \u0422\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e \u041e.\u041d. (\u0418\u041d\u041d 232016653564) \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<a href=\"\/politika\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: rgb(63, 85, 81); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(63, 85, 81);\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>","li_name":"\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430","li_req":"y","li_nm":"\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430"},{"lid":"1770975381095","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"<a href=\"\/agree\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: rgb(63, 85, 81); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(63, 85, 81);\">\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d<\/a> \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0442 \u0418\u041f \u0422\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e \u041e.\u041d. \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d.","li_name":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435","li_nm":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435"}]

формат работы

Групповые тренировки

Энергия комьюнити и внимание тренера.

Персональные тренировки

100% внимания вашим целям.

Онлайн-курсы

Занимайтесь дома по нашей системе.

мобильное приложение

команда экспертов

ольга орлова

Основатель студии. Эксперт по движению

Терапевт тела. 20 лет практического опыта в тренерской деятельности. Более 100 обучений в сфере движения.

Мила Штигльбруннер

Эксперт по движению

Сертифицированный тренер Polestar Pilates. 5 лет опыта. Нутрицолог.

Татьяна Пригожина

Эксперт по движению

Сертифицированный тренер Polestar Pilates. 5 лет опыта. Нутрицолог.

5.0 из 5

На основе 213 оценок

Все отзывы 5.0

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Читать все отзывы

Отзывы

Мы признательны за ваши оценки и рекомендации. Спасибо!

Выберите, где хотите оставить отзыв о нас

Карты

2ГИС

ZOON

Запишитесь на первое занятие со скидкой.

[{"lid":"1770975285940","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_name":"\u0418\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"\u0418\u043c\u044f"},{"lid":"1770975324372","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0412\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_name":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_mask":"+7 (999) 999-99-99","li_req":"y","li_nm":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d"},{"lid":"1770975335108","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_variants":"\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 (\u0411\u043e\u043b\u044c)\n\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0422\u0435\u0441\u0442-\u0414\u0440\u0430\u0439\u0432 (\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441)","li_name":"\u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441","li_selfirstvar":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441?","li_req":"y","li_nm":"\u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441"},{"lid":"1770975375763","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0418\u041f \u0422\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e \u041e.\u041d. (\u0418\u041d\u041d 661404078217) \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<a href=\"\/politika\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: rgb(63, 85, 81); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(63, 85, 81);\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>","li_name":"\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430","li_req":"y","li_nm":"\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430"},{"lid":"1770975381095","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"<a href=\"\/agree\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: rgb(63, 85, 81); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid rgb(63, 85, 81);\">\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d<\/a> \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0442 \u0418\u041f \u0422\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e \u041e.\u041d. \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d.","li_name":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435","li_nm":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435"}]

«Я помогу подобрать удобное время.»

O.Sporte — умный фитнес в Сочи: безопасность пилатеса, эффективность фитнеса
O.Sporte — это студия здорового фитнеса и пилатеса в центре Сочи, где вы двигаетесь осознанно, без изнурения и риска для здоровья. Наш метод основан на науке и исследованиях ведущих мировых институтов движения и реабилитации — не на модных трендах.
Два пути — один результат
В студии действуют два формата работы с телом. Путь «Терапия и здоровье» — для тех, кто хочет убрать боли в спине, восстановить осанку, наладить здоровье суставов и работать с телом бережно. Путь «Фитнес и эстетика» — для тех, кто хочет подтянутое тело, гибкость, лёгкость и красивый силуэт без изматывающих нагрузок. Оба пути опираются на одну основу: правильная биомеханика, научный подход и индивидуальный разбор.
Пилатес и МФР в Сочи
Занятия пилатесом в O.Sporte проходят в мини-группах — каждый участник работает в своём темпе под контролем сертифицированного тренера. МФР (миофасциальный релиз) помогает снять мышечные зажимы, улучшить подвижность и ускорить восстановление. Оба направления безопасны для начинающих и подходят при реабилитации после травм.
Форматы тренировок
Студия предлагает групповые занятия в зале и мобильные тренировки — для тех, кто хочет заниматься в удобное время из любого места. Запись — онлайн через сайт или приложение.
Команда и расположение
Студию основала Ольга Орлова — специалист в области функционального движения и реабилитации. Команда тренеров O.Sporte регулярно проходит обучение по международным программам. Студия находится в центре Сочи: улица Конституции СССР, 26А, 4 этаж, кабинет 401. Более 99 отзывов клиентов на независимых платформах.

Студия умного фитнеса и пилатеса в центре Сочи